[解析]
(1)推理判断题。根据第二段And while there are no official numbers on snoozing (打盹),a quick survey of social media makes it clear that hitting the snooze button after the alarm goes off is a popular habit.(虽然没有关于小睡的官方数据,但对社交媒体的一项快速调查表明,在闹钟响后按贪睡键是一种普遍的习惯。)可知,从第二段中我们可以推断出摁下打盹按钮这是一种常见的做法。故选A。
(2)细节理解题。根据第四段According to some sleep experts,when hitting the snooze button,you are in fact confusing your body and mind,and throwing yourself into a deep state of being sleepy.(根据一些睡眠专家的说法,当你按下贪睡按钮的时候,你实际上是在混淆你的身体和大脑,让自己进入一个昏昏欲睡的状态)可知,一些睡眠专家对按下贪睡按钮的看法是它会影响我们的身心。故选B。
(3)细节理解题。根据最后一段If you really want to take advantage of an alarm clock,the key is to form a healthy sleep cycle.Focus your efforts on getting enough sleep each night and waking up at the same time each day so that when your alarm goes off you feel rested.(如果你真的想利用闹钟,关键是要形成一个健康的睡眠周期。把精力集中在每晚获得足够的睡眠上,每天在同一时间起床,这样当你的闹钟响起时,你就感觉休息好了)可知,对于如何充分利用闹钟,作者的建议是养成良好的睡眠习惯。故选C。
(4)标题判断题。总览全文,主要围绕"snooze button"展开,文章先是引出了起床后小睡这种现象,继而引用专家和研究人员的观点指出其弊端所在,最后作者给出了合理的建议,D选项"你应该依赖小睡按钮吗?"切合主题,适合作为标题。故选D。