[答案]
任务一：一次心灵的跨越从小，我就对舞台有一种莫名的恐惧。每当想到要站在众人面前展示自己，我的心就会不自觉地加速跳动，手脚也会变得冰凉。这种恐惧，就像是一道难以逾越的鸿沟，让我对演讲这件事望而却步。然而，命运的齿轮总是会在不经意间转动。初一的时候，我因为语文成绩优异，被老师选中代表班级参加学校的演讲比赛。当我听到这个消息时，内心充满了恐慌和不安。我知道，这是我必须面对的一道坎，也是我心灵上一次巨大的挑战。在准备演讲的过程中，我时常感到焦虑和迷茫。我害怕自己站在舞台上会忘词，害怕自己的声音会颤抖，害怕观众的嘲笑和质疑。这些恐惧像是一团团黑云，笼罩在我的心头，让我无法呼吸。但是，我并没有选择放弃。我知道，这是我成长的机会，也是我跨越恐惧的契机。于是，我开始努力地准备演讲，一遍又一遍地修改稿件，一次又一次地模拟演练。在这个过程中，我逐渐找到了自信，也逐渐学会了如何掌控自己的情绪。演讲比赛的那一天，当我站在舞台上，看着下面一双双期待的眼睛，我深深地吸了一口气，然后开始了我的演讲。那一刻，我发现自己已经不再害怕，我的内心充满了力量和勇气。我的演讲流畅而富有感情，观众们也被我的话语所打动。当演讲结束时，我听到了热烈的掌声和欢呼声，我知道，我已经成功地跨越了那道恐惧的鸿沟。这次心灵的跨越让我深刻地认识到，恐惧并不是不可战胜的。只要我们勇敢地面对它，努力地去克服它，就一定能够战胜内心的恐惧。同时，这次经历也让我明白了一个道理：只有不断地挑战自己，才能够真正地成长和进步。如今回想起来那段经历，我仍然感到心潮澎湃。那一次的跨越不仅让我克服了演讲的恐惧，更让我在人生的道路上更加自信和坚定。我相信在未来的日子里无论遇到什么样的困难和挑战，我都会勇敢地面对并努力地去克服它们。任务二：跨越困难，拥抱成长尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家谈谈“跨越”这个词。在我们成长的道路上，我们时常会遇到各种困难，就像老山界那崎岖的山路，或是李白笔下那万重山。然而，正是这些困难，塑造了我们的坚韧，让我们学会了跨越。首先，让我们回顾一下陆定一在《老山界》中提到的长征。长征途中，红军战士们翻越了无数座高山，其中老山界只是其中的一座。然而，正是这些高山，成为了他们成长的见证。他们面对困难，没有退缩，而是选择了跨越。他们用自己的双脚，丈量了祖国的山河，也丈量了人生的高度。同样，李白在《早发白帝城》中，用“轻舟已过万重山”来形容他面对困难的从容与豁达。他告诉我们，只要我们有勇气，有决心，就没有什么困难可以阻挡我们前进的步伐。就像那轻舟一样，我们可以轻松地跨越万重山，迎接人生的挑战。那么，在我们的生活中，我们又该如何面对困难，实现跨越呢？首先，我们要有坚定的信念。只有相信自己，才能有信心去克服困难。正如红军战士们面对老山界时的坚韧与执着，正是这份信念，让他们最终翻越了这座高山。其次，我们要有勇气去尝试。面对困难，我们不能选择逃避，而是要勇敢地面对它，去尝试解决它。只有这样，我们才能发现自己的潜力，才能在跨越困难的过程中，实现自我超越。最后，我们要学会从困难中汲取力量。每一次的困难，都是一次成长的机会。我们要善于总结经验教训，从困难中汲取力量，让自己变得更加坚强。同学们，让我们以坚定的信念、勇敢的精神和积极的态度，去面对生活中的困难，实现人生的跨越。让我们在跨越的过程中，不断成长，不断超越自我，最终成为更好的自己！谢谢大家！
[解析]
任务一：
一次心灵的跨越
从小。每当想到要站在众人面前展示自己，手脚也会变得冰凉，就像是一道难以逾越的鸿沟。
然而。初一的时候，被老师选中代表班级参加学校的演讲比赛，内心充满了恐慌和不安，这是我必须面对的一道坎。
在准备演讲的过程中。我害怕自己站在舞台上会忘词，害怕观众的嘲笑和质疑，笼罩在我的心头。
但是。我知道，也是我跨越恐惧的契机，我开始努力地准备演讲，一次又一次地模拟演练，我逐渐找到了自信。
演讲比赛的那一天，看着下面一双双期待的眼睛，然后开始了我的演讲，我发现自己已经不再害怕。我的演讲流畅而富有感情。当演讲结束时，我知道。
这次心灵的跨越让我深刻地认识到。只要我们勇敢地面对它，就一定能够战胜内心的恐惧，这次经历也让我明白了一个道理：只有不断地挑战自己。
如今回想起来那段经历。那一次的跨越不仅让我克服了演讲的恐惧。我相信在未来的日子里无论遇到什么样的困难和挑战。
任务二：
跨越困难，拥抱成长
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天，想和大家谈谈“跨越”这个词，我们时常会遇到各种困难，或是李白笔下那万重山，正是这些困难，让我们学会了跨越。
首先。长征途中，其中老山界只是其中的一座，正是这些高山。他们面对困难，而是选择了跨越，丈量了祖国的山河。
同样，用“轻舟已过万重山”来形容他面对困难的从容与豁达，只要我们有勇气，就没有什么困难可以阻挡我们前进的步伐，我们可以轻松地跨越万重山。
那么，我们又该如何面对困难？
首先。只有相信自己。正如红军战士们面对老山界时的坚韧与执着，让他们最终翻越了这座高山。
其次。面对困难，而是要勇敢地面对它。只有这样，才能在跨越困难的过程中。
最后。每一次的困难。我们要善于总结经验教训，让自己变得更加坚强。
同学们、勇敢的精神和积极的态度，实现人生的跨越，不断成长，最终成为更好的自己！
谢谢大家！
[点评]
本题考查了"材料作文 话题作文 ",属于"必考题"，熟悉题型是解题的关键。
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